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孕妇应该如何做家务

2021-09-13 23:08:29 来源: 佰佰安全网 976人阅读
导语:

怀孕对于很多夫妻来说都是幸福美好的期望,孕育生命虽然是每个女性都会做的,但是每一个孕妈妈都是很伟大的,如果可以,请在孕期做一个幸福的皇后,孕妈妈们要记住在怀孕期间,家务活要视情况而定。

并不是说怀孕了就一定要躺着不动,如果胎儿基本趋向发育稳定的话,孕妇也是可以适当的做一些家务的,不过孕妇毕竟是特殊群体,不是什么家务都能做的,那么一般情况下孕妇应该如何做家务呢?

孕妇应该如何做家务

1、以缓慢为原则随着怀孕时间的增加,准妈妈的肚子越来越大,所承受的压力就更大了,因此准妈妈做家务时,一定要慢一点再慢一点,千万不能压迫到肚子。准妈妈要合理安排好做家务的时间,不要突然做太多,最好是能够分段进行。

2、不要长时间站立准妈妈在做家务的时候不要一直站着,因此,准妈妈最好是能够在做了15-20分钟家务后,去休息十分钟。

3、降低清洁标准女性在怀孕后最好是能够稍微降低清洁标准,家庭的其他成员最好也能够帮助准妈妈分担家务劳动,让准妈妈多休息。

4、以舒适为主有些准妈妈因为体重增加过快造成体型特别臃肿,因此在孕期一定要学会控制体重。在做家务时,不能太劳累。如果突然感觉到腹部阵痛,就说明是子宫在收缩,也就是活动量已超过准妈妈身体可以承受的程度,所以一定要马上休息,如果休息过后还不舒服的话,一定要赶紧去看医生。

5、家务重新分配很多准妈妈在怀孕早期早孕反应十分严重,完全没有办法做家务事,而有些下体流血或破水的准妈妈更要多休息,家务活能不做就尽量不要做了。

随着腹中胎儿的发育,孕妇的身体会变得很笨重,因此做家务的时候要以缓慢为原则,而且孕妈妈们最好不要长时间的站立,最好避开一些会影响腹中胎儿的家务活,把提重物、举高等的家务要留给爸爸们来做哦!


责任编辑:李超群

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